Где я: Главная » Как избавиться от прыщей и угрей?

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда?

Данная программа рассчитана на 6-8 недель выполнения. Результат будет не только избавление от акне, но и значительное увеличение энергии и жизненной силы, например, вы перестанете уставать после рабочего дня! Главное - это действовать, выполнять все рекомендации каждый день и результат наступит обязательно!

1. Предварительное очищение

Первый этап заключается в проведении двух двухдневных моно-диет, с перерывом в 1-2 недели. То есть, это дни, в которых вы употребляете весь день только одни яблоки, или виноград, или любой другой фрукт. Очень хорошо подойдет брюссельская капуста.

В дни диеты воспрещается есть рафинированные продукты, изделия из белой муки и животный белок. Это позволит частично убрать токсины из организма.

2. Очищение и восстановление функций печени и желчного пузыря

Для этого вам предстоит в течение 7 дней очищаться от паразитов, + 3 дня диета на соках и +2 дня чистка печени

Диета на соках. Это диета состоит из 2 литров свежего сока ежедневно (овощные и цитрусовые), а также можно потреблять фрукты и овощи в сыром виде. Надо отметить, что фруктовые соки вредны для поджелудочной железы и ведут к развитию диабета, поэтому минимизируйте потребления соков из фруктов. Добавляйте также в сок небольшой кусочек имбиря - это усилит эффект любого сока!

Основное правило при выполнении соковой диеты — это пить как можно больше зеленых соков, то есть сок из зелени и капусты.

Очищение печени. Про очищение печени вы можете прочитать, пройдя по ссылке. Единственное вы должны знать, что чистка печени противопоказана людям, которые имеют проблемы с печенью, желчным пузырем или почками, или если вы беременны.

Паразиты. Очищение от паразитов можно просмотреть пройдя по ссылке. Хорошим альтернативным средством для тех, кто не хочет сам готовить антипаразитарный порошок является «тройчатка эвалар», которую можно купить в аптеке, либо какой-либо другой продукт.

3. Нормализация гормонального баланса

Чтобы восстановить гормональный фон, принимайте каждый день по 2-3 столовых ложки незаменимых жирных кислот. Для этого идеально подходит масло кокоса, масло огуречника и жир печени трески.

Употребляйте в это время не крахмальные овощи. К ним относятся чеснок, капуста, люцерна, мак, овес, лен, петрушка, сельдерей, ревень, укроп и любая другая зелень. При этом, вам также надо пить за 30 минут до еды по 2 стакана минеральной воды и обязательно пить как можно больше воды через 2 часа после принятия пищи.

4. Биодобавки

Этот пункт не обязателен, но он улучшит результат. Принимайте отдельно также цинк, лецитин, селен, магний, и витамины C, E, A. Либо ешьте больше продуктов с их содержанием. Например цинка очень много в тыквенных семечках, магния в листьях шпината.

5. Лечение кандидоза

Чтобы извести кандидоз, принимайте каждый день масло орегано с экстрактом листьев оливы. Принимать в течение 1-2 месяцев, в зависимости от тяжести акне. Масло орегано — это мощный антибиотик, который борется с инфекциями, бактериями, паразитами и грибками. И что немаловажно, это природный антибиотик, а значит он не трогает вашу дружественную микрофлору, в отличие от антибиотиков, купленных в аптеке.

Также обязательно ешьте всю пищу с имбирем. Имбирь - очень мощное средство против различных бактерий и грибков. Кроме того он очищает кровь и разжижает ее, помогает лучше перевариваться пище, убирает тяжесть в желудке.

6. Уход за кожей

Ежедневно умывайте лицо, очищайте кожу и питайте ее различными маслами или кремами.

7. Сон, стресс, спорт

Занимайтесь спортом, контролируйте свой стресс, чаще бывайте на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 8 часов. Не лишним будет принимать каждый день контрастный душ!

8. Ванны

Каждый день, либо через день принимайте ванны с солью. Соли нужно добавлять постепенно, доводя ее до 3 кг. Начинать надо с 0,5 кг на ванну. Солевая ванна поможет организму восстановить электролитный баланс также помогает коже очищаться от вредных веществ.

Кроме того, полезно будет принимать скипидарные ванны доктора Залманова, который в свое время излечил себя с помощью скипидарных ванн от не излечимого заболевания - болезни бехтерева!